TRX – Secretul viitorului pentru o recuperări eficientă
TRX-ul este un sistem inovator de antrenament care folosește greutatea propriului corp pentru a crea rezistență. Astfel, oferă o flexibilitate incredibilă, adaptându-se perfect oricărui nivel de fitness. Beneficiile TRX Greutatea Corporală ca Rezistență: TRX-ul se adaptează individual la capacitatea fiecărui utilizator, folosind exclusiv greutatea corporală ca sursă de rezistență. Tonifiere și Fortificare: Acest sistem favorizează […]
Dureri de spate? Nu face asta acasă
Știu cât de neplăcute pot fi durerile de spate. Este posibil să te fi gândit să încerci anumite exerciții pe cont propriu, fără a cere ajutorul unui specialist. Înainte de a face acest lucru, însă, aș vrea să îți ofer un sfat. Evită Exercițiile Fără Supraveghere Specializată Este crucial să nu te avânți în efectuarea […]
Redescoperă puterea mișcării și transformă-ți sănătatea
Sunt Andrei Bercean, și aș vrea să îți împărtășesc o viziune diferită asupra procesului de recuperare. Aș vrea să îți arăt că nu este vorba doar de exerciții intense și cu greutăți mari, ci de mult mai mult. Hai să rescoperi puterea mișcării! Perspectiva Noastră asupra Recuperării La Transilvania Recovery Centre, abordarea noastră este personalizată […]