Dureri de spate? Nu face asta acasă
Știu cât de neplăcute pot fi durerile de spate. Este posibil să te fi gândit să încerci anumite exerciții pe cont propriu, fără a cere ajutorul unui specialist. Înainte de a face acest lucru, însă, aș vrea să îți ofer un sfat. Evită Exercițiile Fără Supraveghere Specializată Este crucial să nu te avânți în efectuarea […]
Durerile de Spate: De Ce Apar și Cum Te Poți Recupera
Sunt Andrei Bercean, de la Transilvania Recovery Centre, și vreau să discutăm despre o problemă care ne afectează pe mulți dintre noi: durerile de spate. Acestea pot avea un impact serios asupra vieții tale de zi cu zi și pot proveni dintr-o serie de cauze, cum ar fi postura inadecvată, tensiunea musculară, leziuni sau afecțiuni […]