Skip links

Pregătire fizică

Antrenamente și planuri de antrenament personalizate

• Pregătire fizică generală.
• Pregătire fizică specifică unui sport.
• Dezvoltarea și perfecționarea calităților motrice specifice – forță, viteză, rezistență, îndemănare, capacitate aerobă, capacitate anaerobă, altele.

• Programe de prevenire a accidentărilor.
• Evaluarea nivelului pregătirii fizice.
• Monitorizarea sportivilor.
• Antrenamente personalizate.
• Derularea programelor de refacere și/sau recuperare fizică.

Cicluri de pregătire fizică:

De bază:

• pregătitor
• general
• specific
• competițional
• de dezvoltare, de menținere

Complementare:

• de refacere
• precompetițional

Haideți să luăm legătura!

Pentru programări, asistență sau nelămuriri, sunați la: +40 759 698 891

PROGRAMEAZĂ-TE ACUM!