Secretul unui sistem imunitar puternic? Mișcarea!
Sunt Andrei și îți propun să începem ziua cu un gând pozitiv: cum ar fi dacă ai putea simți în fiecare dimineață acea energie pozitivă și încredere de care ai nevoie pentru a-ți începe ziua cu optimism? Beneficiile exercițiului fizic pentru sistemul imunitar Mișcarea (exercițiul fizic) nu doar că ajută la menținerea unei greutăți sănătoase, […]
7 Metode Eficiente – prin care sa-ti mentii motivatia in timpul procesului de recuperare
Recuperarea este procesul de restabilire fizică și psihică după o boală, accident, traumatism sau intervenție chirurgicală. Uneori recăpătarea abilităților se face total, alteori doar parțial. Scopul procesului de recuperare este ca tu să-ți recâștigi capacitatea de a funcționa cât mai aproape de un stil de viață autonom, de a te întoarce la activitățile obișnuite pe […]